Kategoria: Wiadomości o stresie

Skutki stresu

Stres nie powoduje tylko tych wszytkich objawów wymienionych wcześniej typu lęk, niepokój,obawa,niepewność itd. Wywołuje on dużo poważniejsze skutki typu popadanie w alkoholizm,depresje i zaburzenia seksualne,choroby min.wrzodowe,stany przewlekłego zmęczenia,zaburzenia odżywiania,astmę i alergie itd.itd.Jak widzimy jest ich multum. A to tylko mała część tego co może wywołać stres w Naszym organiżmie,głowie,życiu. Dlatego tak ważne...

Powody stresu

Z całą pewnością każdy z Nas ma swoje powody do stresu,i jak przeczytano wcześniej dla jednego sytucja ogromnego stresu będzie sytuacją normalną dla innego powodem do niewiarygodnego odczuwania lęku,paniki itp. Temat stresu jest jednak tak bardzo powszechny i znany,że prowadzone są badania oraz statystyki związane z tym zjawiskiem. Według nich wytypowano kilka najczęstszych powodów wywoływania w Nas stresu. Są to min.utrata bliskiej osoby,niezadowolenie...

Odpornosc

Okazuje się,że odporność na stres to zdolność do sprawnego działania mimo pojawiania się sytuacji niesprzyjającej,jest swego rodzaj przytomności umysłu,a także zdolność do racjonalnego myślenia w sytuacjach trudnych,skomplikowanych np. rozmowa kwalifikacyjna. Odporność jest cechą indywidualną, która zależy od wielu czynników. Otóż te same sytuacje dla jednej osoby mogą być bardzo trudne,a u innych mogą nie wywołać żadnych reakcji.I...