Lokalizacja: Strona główna >> Powszechność stresu

Powszechność stresu

Wiadomo,że zjawisko zwane stresem jest powszechnie znane każdemu człowiekowi. Towarzyszy on Nam w różnych momentach życia. Zdaniem psychologów stres jest on określonym czynnikiem zewnętrznym ( prościej mówiąc : bodżcem,sytuacją ),który prowadzi do wzrostu napięcia,a tym samym wywołuje zmiany w tzw.sferze emocjonalnej. To wszytko doprowadza do stanu,w którym człowiek nie funkcjonuje tak jak zazwyczaj. Przestaje często być sobą , nie wie jak powinien się zachować , traci kontrolę itp.
Jakie reagujemy na stres? Jak nauczyć się go opanowywać? Na te pytania oraz wiele innych znajdziemy odpowiedż w dalszej części artykułu.