Tag: reakcje

Lokalizacja: Strona główna >> reakcje

Powody stresu

Z całą pewnością każdy z Nas ma swoje powody do stresu,i jak przeczytano wcześniej dla jednego sytucja ogromnego stresu będzie sytuacją normalną dla innego powodem do niewiarygodnego odczuwania lęku,paniki itp. Temat stresu jest jednak tak bardzo powszechny i znany,że prowadzone są badania oraz statystyki związane z tym zjawiskiem. Według nich wytypowano kilka najczęstszych powodów wywoływania w Nas stresu. Są to min.utrata bliskiej osoby,niezadowolenie...

Odpornosc

Okazuje się,że odporność na stres to zdolność do sprawnego działania mimo pojawiania się sytuacji niesprzyjającej,jest swego rodzaj przytomności umysłu,a także zdolność do racjonalnego myślenia w sytuacjach trudnych,skomplikowanych np. rozmowa kwalifikacyjna. Odporność jest cechą indywidualną, która zależy od wielu czynników. Otóż te same sytuacje dla jednej osoby mogą być bardzo trudne,a u innych mogą nie wywołać żadnych reakcji.I...

Styl emocjonalny

Jest to styl charakteryzujący osoby,które podczas sytuacji wywołujących stres poddają się całkowicie emocjom. Jak wiadomo emocje bywają pozytywne jak i negatywne. W tym przypadku odpowiadają za to,że ogarnia Nas niepokój,zdenerwowanie,strach,a nawet obawę,że coś nie uda się po Naszej myśli i zostaniemy obarczeni winą. Można by to określić,że widzimy w takiej sytuacji tzw. czarny scenariuszL nie uda się,zawalę,poddaję się bo to i tak nic nie da itp....

Styl zdaniowy

Oznacza,że w sytuacji trudnej mimo zaskoczenia i podenerwowania osoba skupia się na rozwiązaniu problemu przed którym stanęła. Część osób działających w taki właśnie sposób nie poddaje się takim odczuciom jak obawa,panika lecz stara się odszukać rozwiązania, a także najlepszego wyjścia z zaistniaej sytuacji.Osoby te potrafią panować nad stresem,a co najważniejsze doskonale sprawdzają się w sytuacjach tzw.awaryjnych,nieprzewidywalnych...